Trening i Utgard

Opningstider styrke- og spinningrom

Måndag - sundag: kl. 06:00-23:00 (Det er ikkje mogleg å kome seg inn med inngangskode etter 22.00)

Styrke- og spinningsrommet er opptatt i fylgjande tidspunkt fram til påske:

Onsdag kl. 09:00-10:15

Fredag kl. 13:00-14:30

I desse tidene er det fint om ikkje andre nyttar romma, då det er undervisning der.

Du ordner ditt abonnement ved å kjøpe her: Kjøp treningsabonnement
- Abonnement kan berre kjøpes på nett
Abonnement betales med kort eller vipps.
Du får inngangskode når abonnementet er kjøpt og betalt.
NB!: Ver merksam på at det kan ta opptil eit kvarter/20 minutt å få koda.
Når du skal trene nyttar du inngangen på nedsida av Utgard, mot fotballbana (Grov). Koda fungerer berre her.
Hugs å tørke av spinningsyklar/anna utstyr etter du har nytta det.

Retningslinjer for styrke- og spinningsrom

Det skal kun nyttast innesko som ikkje svertar.
Bruk handkled i styrkerommet
Alle skal rydde etter seg, og gjera sitt for eit triveleg treningsmiljø
Ikkje opphalde seg unødig ved apparata, slik at flest mogleg kjem til.
Vere oppmerksam på at uvedkommande ikkje får tilgang til, eller opphalder seg i rommet.
Alle brukarar skal gjera seg kjent med branninstruks for bygget. Sjå plansjar i gang/styrkerom.
Koda skal ikkje lånast ut eller overførast til andre. Det er ikkje lov å sleppe inn uvedkommande utan abonnement. Dette førar til stenging av koder/adgang.
Er du under 18 år må du ha godkjenning av føresatt.

Branninstruks

Forviss deg om at alle som oppheld seg i bygget blir varsla om brannen, anten av alarm eller ved direkte kontakt (til dømes høyrselshemma).
Sørg for rask og effektiv evakuering av bygget, gjennom hovud- eller naudutgangane.
Prøv å få oversikt over omfanget av, og kor i bygget brannen er.
Lat att dører og vindauge.
Bruk ikkje heisen!

Om mogleg forsøk å sløkkje/avgrense brannen med brannsløkkjarutstyr fram til brannvesenet kjem.

Rømningsplan

Sist endret 10.02.2026 13.47