Trening i Utgard

• Det skal kun nyttast innesko som ikkje svertar.
• Bruk handkled i styrkerommet
• Alle skal rydde etter seg, og gjera sitt for eit triveleg treningsmiljø
• Ikkje opphalde seg unødig ved apparata, slik at flest mogleg kjem til.
• Vere oppmerksam på at uvedkommande ikkje får tilgang til, eller opphalder seg i rommet. 
• Alle brukarar skal gjera seg kjent med branninstruks for bygget. Sjå plansjar i gang/styrkerom.
• Koda skal ikkje lånast ut eller overførast til andre. Det er ikkje lov å sleppe inn uvedkommande utan abonnement. Dette førar til stenging av koder/adgang.  
• Er du under 18 år må du ha godkjenning av føresatt.

Prosedyre ved brann

Varsle brannvesenet på telefon 110.

• Hugs å orientere om: 

1. Namn på den som varslar
2. Namn og adresse på bygget 
3. Omfanget av brannen

Redde

1. Forviss deg om at alle som oppheld seg i bygget blir varsla om brannen, anten av alarm eller ved direkte kontakt (til dømes høyrselshemma).
2. Sørg for rask og effektiv evakuering av bygget, gjennom hovud- eller naudutgangane.
3. Prøv å få oversikt over omfanget av, og kor i bygget brannen er.
4. Lat att dører og vindauge.
5. Bruk ikkje heisen!

Samle

1. Samle alle evakuerte på ein plass, og få oversikt over om alle har kome seg ut. 
2. Gje fyrstehjelp om naudsynt. 

Sløkkje

1. Om mogleg forsøk å sløkkje/avgrense brannen med brannsløkkjarutstyr fram til brannvesenet kjem.

Informere 

1. Møt opp og informer brannvesen/politi om status når dei kjem.

Om du må evakuere frå treningsrom følgjer du grøne piler (mot næraste trapp), og går til samlingsplass som er ute på nedsida mot fotballbana.

Det står brannslukkingsapparat midt i styrkerommet.